달콤한 틈틈의 블로그

일류가 되고 싶다면? 훔치고, 요약하고, 밀어붙여라! – 일류의 조건 완벽 해부

여러분은 ‘일류’라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 떠오르나요?최고의 전문가? 성공한 사람? 아니면 남다른 재능을 가진 특별한 존재?사이토 다카시의 책 일류의 조건은 우리가 흔히 생각하는 ‘타고난 천재’나 ‘운 좋은 사람’이 아니라, 누구나 노력과 실천을 통해 일류가 될 수 있다고 말합니다. 이 책은 단순히 성공 비법을 알려주는 자기계발서가 아니라, 진정한 일류로 거듭나기 위한 실질적인 방법론을 제시합니다. 그 핵심은 바로 ‘훔치는 힘’, ‘요약하는 힘’, 그리고 ‘추진하는 힘’입니다.훔치는 힘: 최고의 비법은 모방에서 시작된다‘훔치는 힘’이라고 해서 나쁜 의미로 들릴 수도 있지만, 여기서 말하는 훔침은 타인의 지식과 기술을 자신의 것으로 체득화하는 능력입니다.예를 들어, 자전거를 배우는 과정을 떠올려 보..

드립커피 한 잔의 역습: 잠 못 드는 밤의 고백" 한 잔의 커피, 그 치명적인 유혹

오늘도 평범한 하루였다. 오후 3시쯤, 나른한 몸을 깨우기 위해 커피를 한 잔 마셨다. 그것도 드립커피. "이 정도쯤이야, 뭐 괜찮겠지"라는 안일한 생각으로 향긋한 커피 한 모금을 들이켰다. 그런데 지금 시각은 새벽 2시. 나는 침대 위에서 눈만 껌뻑이며 이 글을 쓰고 있다.커피 한 잔이 이렇게 강력할 줄은 몰랐다. 아니, 정확히 말하면 내가 마신 드립커피가 이렇게 강력할 줄은 몰랐다. 이쯤 되면 내 머릿속에서 카페인이 "너 오늘 밤 나랑 놀아야 해!"라고 외치는 게 들리는 것 같다.잠을 거부하는 뇌: 카페인의 힘은 실로 위대하다침대에 누워 눈을 감아본다. 하지만 내 머릿속은 이미 풀가동 중이다."내일 아침에 뭘 먹지?""그때 그 친구가 했던 말, 진짜 무슨 뜻이었을까?""혹시 내가 로또를 사면 당첨될 ..

용인시청 맞은편에 위치한 바위꽃은 굴 요리를 전문으로 하는 유명한 맛집입니다. 이름에서 알 수 있듯이 '바위꽃'은 석화, 즉 굴을 의미합니다.위치 및 기본 정보주소: 경기도 용인시 처인구 중부대로 1180 (삼가동 241-48)영업시간: 매일 9:30~21:30주차: 식당 앞 전용 주차 공간 있음특징: 커다란 바위 위에 위치, 테라스 공간 보유메뉴바위꽃의 대표 메뉴는 굴정식입니다. 가격은 16,000원으로, 다음과 같은 구성으로 제공됩니다:굴솥밥 (돌솥굴밥)굴미역국생굴굴무침굴전어리굴젓멍게 (계절에 따라 석화로 대체)기타 반찬특징 및 맛돌솥굴밥: 굴, 버섯, 콩, 은행이 들어가 있으며, 잘게 썬 부추와 양념장을 넣고 비벼 먹습니다.양념: 특히 양념장의 맛이 일품이라 평가받고 있습니다.신선도: 제철이 아닐 ..

살다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. "누군가의 정원은 어떤 모습일까?" 정원이라는 공간은 단순히 꽃과 나무가 있는 장소를 넘어, 누군가의 마음과 삶이 담긴 특별한 공간일지도 모릅니다. 오늘은 '누군가의 정원'이라는 주제로 이야기를 나눠보고자 합니다.정원, 마음을 담아내는 공간정원은 단순히 식물을 가꾸는 장소를 넘어선 의미를 지닙니다. 누군가의 정원에는 그 사람의 취향, 감정, 그리고 삶의 흔적이 고스란히 담겨 있습니다. 어떤 사람은 정원을 통해 평온함을 찾고, 또 어떤 사람은 자신만의 작은 세계를 만들어갑니다. 그 속에서 피어나는 꽃과 나무는 단순한 자연물이 아니라, 누군가의 마음이 깃든 생명체입니다.나만의 정원을 꿈꾸다누군가의 정원을 상상하다 보면, 자연스럽게 나만의 정원을 꿈꾸게 됩니다...

1. 책 소개윤선현 작가의 나를 돌보기 위해 정리를 시작합니다는 단순히 물건을 정리하는 방법을 넘어, 삶의 혼란을 정리하고 내면을 돌보는 방법에 대해 이야기하는 책입니다. 이 책은 정리를 통해 자신을 더 잘 이해하고, 진정한 행복과 평화를 찾는 과정을 제안합니다. 특히, "정리"라는 행위를 자기 돌봄(self-care)의 중요한 도구로 바라보는 점이 인상적입니다.2. 주요 내용정리는 곧 나를 아끼는 일이다작가는 정리를 단순히 공간을 깨끗이 하는 것이 아니라, 나의 삶에서 불필요한 것을 제거하고 본질에 집중하는 과정으로 설명합니다. 물건뿐만 아니라 감정, 관계, 시간 등 삶의 모든 영역에서 "정리"가 필요하다고 강조합니다.정리가 주는 심리적 효과책에서는 정리가 우리의 마음에 미치는 긍정적인 영향을 다룹니다..

요즘 건강하면서도 맛있는 음식을 찾는 분들께 딱 맞는 곳이 바로 편백회관입니다. 가성비 좋은 무한리필 메뉴와 깔끔한 분위기로 이미 많은 사람들에게 사랑받고 있는 이곳! 제가 직접 방문한 경험을 바탕으로, 편백회관의 매력을 상세히 소개해드릴게요.먹느라 사진하나도 못찍음편백회관의 대표 메뉴와 특징편백회관은 크게 편백찜, 샤브샤브, 그리고 월남쌈을 무한리필로 즐길 수 있는 곳입니다. 각 메뉴는 신선하고 건강한 재료로 구성되어 있어, 맛뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있는 것이 큰 장점이에요.1. 편백찜편백나무 찜기에서 조리된 편백찜은 고기(주로 돼지고기 또는 소고기)와 숙주, 단호박, 버섯 등 다양한 채소가 어우러져 있습니다.찜기에서 조리되기 때문에 기름기가 거의 없고 담백하면서도 재료 본연의 맛을 즐길 수 있..

아르투어 쇼펜하우어(Arthur Schopenhauer)는 철학사에서 독특한 위치를 차지하는 사상가입니다. 그는 인간 존재와 세계를 비관적으로 바라보며, 삶의 본질을 고통과 결핍으로 정의했습니다. 그의 철학은 칸트의 관념론과 동양 철학(특히 불교와 힌두교)의 영향을 받았으며, 후대 사상가들에게도 깊은 영향을 미쳤습니다. 이번 글에서는 쇼펜하우어의 주요 철학적 개념인 의지, 표상, 염세주의, 그리고 그가 제시한 삶의 해방 방법에 대해 살펴보고, 이를 현대적 관점에서 비교하고 예시를 통해 이해해 보겠습니다.1. 의지(Wille): 세계의 본질쇼펜하우어는 세계의 본질을 '의지'라는 개념으로 설명합니다. 여기서 의지는 우리가 흔히 생각하는 개인적 의지나 목표가 아니라, 모든 존재를 움직이는 맹목적이고 비합리적인..

요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 건강 보조식품을 찾고 계시죠? 저도 바쁜 일상 속에서 소화가 잘 안 되거나 속이 더부룩할 때가 많아서 고민하다가, 배우 이영애님의 건강미식 효소를 알게 되었어요. 지금 직접 먹어보고 있는 중인데, 정말 만족스러워서 여러분께 추천드리고 싶어요! 😊1. 이영애 건강미식 효소, 왜 좋은가요?제가 선택한 이유는 무엇보다도 100% 발효 효소라는 점이에요. 정제된 효소가 아니라 곡물과 새싹을 발효해 만든 자연 유래 성분이라 믿음이 갔거든요. 주요 성분과 효과를 간단히 정리해볼게요.소화 촉진: 탄수화물과 단백질 분해 효소가 풍부해서 과식하거나 기름진 음식을 먹은 날에도 속이 편안해요. 저는 특히 식사 후 더부룩함이 줄어든 걸 바로 느꼈답니다.장 건강 개선: 유산균 ..

현대인들에게 스트레스는 피할 수 없는 일상의 일부가 되었습니다. 직장, 학업, 인간관계 등 다양한 이유로 우리의 몸과 마음은 긴장 상태에 놓이곤 합니다. 이런 상황에서 스트레스를 완화하고 마음의 안정을 찾는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 최근 많은 사람들이 찾고 있는 캄앤릴랙스(Calm & Relax)는 스트레스 해소와 긴장 완화를 돕는 제품으로 주목받고 있는데요, 이 제품이 수면에도 도움을 줄 수 있는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 오늘은 캄앤릴랙스가 어떻게 작용하는지, 그리고 수면에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.캄앤릴랙스의 주요 성분과 기능캄앤릴랙스의 핵심 성분은 테아닌(L-Theanine), 비타민 B6, 그리고 판토텐산입니다. 이 성분들은 각각 스트레스 완..

요새 헬스장 가면 천국의 계단이라고하는 스텝밀은 항상 꽉 차있다.운동 효과가 좋은것 같아 매번 이용하기 위해 지켜보고 있다.천국의 계단에 대해 한번 알아보자.천국의 계단(스텝밀)은 하체 근육을 단련하는 데 탁월한 운동으로 알려져 있지만, 동시에 코어 근육(복부, 허리, 골반 주변의 근육)을 강화하는 데도 매우 효과적입니다. 이 운동은 단순히 계단을 오르는 동작처럼 보이지만, 자세를 유지하고 균형을 잡기 위해 코어 근육이 지속적으로 활성화됩니다. 아래에서는 천국의 계단을 오를 때 코어 근육이 강화되는 이유와 이를 더욱 효과적으로 단련할 수 있는 방법을 자세히 설명하겠습니다.천국의 계단에서 코어 근육이 강화되는 이유척추와 골반 안정성 유지천국의 계단을 오를 때 몸이 흔들리지 않도록 척추와 골반을 안정적으로 ..